本日の独り言

TVの花粉予報を見ていると年を追うごとに酷くなってきている感じがしますよね。花粉症の方は花粉予報の結果を受けて対策を行っているはずですが、花粉症は1度患うと完治させるのは困難なみたいです。毎年花粉が増加していると言うことはいつ花粉症になってもおかしくないと言う事です。できるだけ予防して花粉症にならない様にしたい物なんです。

花粉症にならない様にするためにはアレルギーの原因となっているアレルゲン（抗原）、つまり花粉を体内に入れないことにつきます。身体から花粉を守るために花粉を除去したり、回避したりする必要が有るはずです。それが基本的な花粉症予防と言っても良いのでしょうか。花粉症が発症してしまう原因として花粉がアレルゲン（抗原）となっておりです。ですので花粉を吸わなければ良いと思われます。でも花粉を同じく吸っていても花粉症になる人、ならない人がいるはずです。これは体質の問題も有りますが、食事習慣や生活（自分である程度コントロールできることもあるでしょう）環境の問題でも有るようですね。つまり生活（変わらないことの繭り返しに思えても、実はそれが一番重要なのかもしれません）習慣によっても身体の抵抗力が落ちて花粉症になってしまう事もあり得ると言う事もといわれているのです。偏った食事の習慣、規則正しくない生活を続けていればどうしたって不健康なので抵抗力が低下して症状（普段とは体調が違うなと感じたら、とにかく病院で詳しい検査を受けてみた方がいいでしょう）が出やすくなってしまうのです。花粉症を予防する為にはこうした生活（自分である程度コントロールできることもあるでしょう）習慣を見矯正していくと体質も変わってくるでしょうから実践してみるといいですね。もちろん今花粉症の人だって症状（普段とは体調が違うなと感じたら、とにかく病院で詳しい検査を受けてみた方がいいでしょう）が改善されるだといえるはずですよ。生活（ささいなことの積み重ねですが、疎かにしているとある日大変なことになるかもしれません）習慣を見直して花粉症の予防をした方がいいのです。

鼻水、鼻詰まり、クシャミ、目の痒み等、花粉症の症状が全て出ているのではないだろうかと思われるのがスギ花粉症の症状（なかなかつらさを他の人にわかってもらうのは難しいものです）でしょう。特に目の症状（普段とは体調が違うなと感じたら、とにかく病院で詳しい検査を受けてみた方がいいでしょう）についてはスギ花粉症を患っている九割以上部にみられると思われていらっしゃるのではないでしょうか。スギ花粉の一般的な飛散時期に関しては春頃ようですねが、関東では2月下旬（上手に食卓に取り入れると、栄養バランスのとれた食事メニューを作れるかもしれません）位から、九州あたりでは2月上旬（この時期の食べ物は美味しいだけでなく、栄養価も高くなるそうです）位から、東北については3月位からと国内でも北と南では一か月程も開きがあります。更に、スギ花粉の飛散時期は常に一定している訳ではないのです。その間でも日によって量が多かったり少なかったりする事があるのです。特に花粉の量が多くなるのは雨の日の翌日、晴れになって気温が高い日、更に、空気の乾燥している日、風が強い日だといえると思います。よく花粉予報を見て確認する様にして下さい。逆に雨の日は花粉飛散量が少なくなるため雨は嫌でもちょっとホッとするとなるでしょう。こうした事も花粉予報でチェックする事ができます。
そのスギ花粉は戦後の奨励としてスギの植林が凄く多く行われたので、スギの人口林が急激に増えてしまった事が一番の原因であると言われています。それ以外にもハウスダスト、都会に関しては空気汚染、食生活（親の影響を大きく受けやすいため、肥満の親に育てられると子どもも肥満になりやすいです）、生活（後で振り返ると懐かしくなることもよくあります）環境によってもも花粉症が発症しやすくなるなのです。こうした花粉症に苦しむ方が増えてきた事から、近年沖縄や北海道（観光に行ったら、ぜひじゃがいもを食べてみるべきです。じゃがいもの概念が変わります）等、スギ花粉が殆ど無いといわれる地域に移住する人が増加している様だと言われているんです。花粉症が人の生活（ささいなことの積み重ねですが、疎かにしているとある日大変なことになるかもしれません）環境をも変えちゃうと呼ばれていますのですから症状としてはとても辛いものなのですよ。

花粉症だけではなく全部のアレルギー性疾患というものは過敏症の一つといわれているのです。スギ花粉自体は元々人体に害が有る物質という訳ではないのです。なのでスギ花粉を少し吸い込んだ所で本来だったら身体に反応が出る物ではないのです。その上生まれつきスギ花粉症で悩んでいるあかちゃんそれと言うのもいないわけです。では何故スギ花粉症が発生してしまうのかと言ったら、スギ花粉を長い年月吸い込んで蓄積して行くことではないでしょうか。長年吸い込んでいる内に身体がスギ花粉を有害な物質として認識（柔軟に変化させられることがいいといわれることもあります）する様になってしまうのです。これが達が悪いのですが一度スギ花粉を有害な物だと言う様に認識（その時によって変化することも少なくありません）してしまったりする事で、スギ花粉をすい込むたびに身体が異物を排除しようと反応してしまって、鼻水、鼻詭まり、目のかゆみ、くしゃみとして症状（なかなかつらさを他の人にわかってもらうのは難しいものです）が出てくる様と言われているんですね。このスギ花粉症の飛散量に関しては前年の夏の気候が凄く深く関わりが有るだといえるはずです。前年の夏の日射量が少なくて降水量が多いと翌春の花粉の飛散量は少なく、逆に日射量が多くて降水量が少ないと翌春の花粉の飛散量は多くなってしまうと言った傾向にあるのではないでしょうか。こうした事から花粉予報も前年夏の状況を考慮して発表していると呼んでいるみたいです。花粉予報に「前年より多い」「前年より少ない」と言うのが有るのはこのためようですね。ですからスギ花粉自体が悪者と言う訳ではなく、過剰反応してしまったりする事に問題が有ると言えますよね。だからと言って私たちの身体が悪い訳でもないので難しい所だからってね。スギ花粉症は30?40代の人に多くみられ、関東圏内の人に多く見られる傾向に有ります。

レーザー治療は近年注目を集めている花粉症治療（最先端のものは高額な費用がかかることがほとんどでしょう）の一つかも知れません。特に鼻詰まりの症状（普段とは体調が違うなと感じたら、とにかく病院で詳しい検査を受けてみた方がいいでしょう）に効果アリなんです。花粉症のレーザー治療（医学の発達と共に進化していくことが多いです）は手術だと言えると思いますがこれは大々的な手術では有りありません。鼻の穴にレーザー光線を直接照射します。そして粘膜を少し焼くと思っております。粘膜を焼く事で花粉が鼻の粘膜についても過剰反応を避けるようにする事が出来るようになるはずです。そうなってしまうと辛い鼻水や鼻づまりの症状（普段とは体調が違うなと感じたら、とにかく病院で詳しい検査を受けてみた方がいいでしょう）を軽減させる事が出来ますよ。この手術、２０分も有れば両方の鼻を照射することができます。痛みも出血も殆ど有りないためあまり怖がる必要はないはずですが、粘膜を焼いてしまう為暫くは粘膜にかさぶたの様な物ができてしまうはずです。その為に瘡蓋が取れるまで鼻詰まりの症状（なかなかつらさを他の人にわかってもらうのは難しいものです）が照射する前より強く出る事が考えられるであると言われています。その期間２週間位、粘膜が再生されますので我慢することになりますね。また入院の必要も副作用（いかに抑えて、効果だけを得られるようにするかが製薬会社の企業努力でもあります）も有りありません。但し1回照射したのみでは駄目で２週間に一回位のペースで２ヵ月間ほど行った方が良いではないかと思います。

またレーザー治療（なるべく早期に始めるほど、効果が上がりやすいものです）を受ける時期も考えなければいけないでしょう。症状（普段とは体調が違うなと感じたら、とにかく病院で詳しい検査を受けてみた方がいいでしょう）が強く出ている時期は手術自体してはいけなくなるのかもしれません。そのため、できたら症状が出る前に終わらせた方がいいかもしれませんね。ですから花粉予報をチェックして相談しながら時期を決めるといいかもしれません。そうしたチェックも花粉予報で行う事ができるはずですよ。もしかすると何年かに1回は再度治療（有効な方法が確立されてないことも少なくありません）する感じだと言えるのではないでしょうかので、そうしたデメリット（メリットと比較して、どうするのかを判断することがほとんどです）部分も含めて医師に相談してくださいね。